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安全常識(shí):千萬(wàn)不要讓2歲以下的孩子鉆到水面以下。這個(gè)年齡段的孩子很容易大量嗆水，這會(huì)稀釋孩子血液中的成分，引發(fā)失眠、惡心和驚厥等不適癥狀。在某些情況下，孩子甚至還可能水中毒。千萬(wàn)不要臨時(shí)找人替你照看孩子，即使有救生員在場(chǎng)也不行。

在海邊或者湖畔，你應(yīng)該更加警覺(jué)，因?yàn)殚_(kāi)放的水面與泳池的情況不同。即使孩子會(huì)游泳，但是在他劃船或滑水時(shí)還是應(yīng)該穿上救生衣。

你要有耐心。有時(shí)孩子可能非常喜歡在水中玩耍，但有時(shí)他可能非常怕下水這時(shí)你干萬(wàn)不要強(qiáng)迫他， 應(yīng)該等他準(zhǔn)備好后再下水。當(dāng)你的小寶貝已經(jīng)會(huì)在水上自己游泳時(shí)，他們可能感覺(jué)自己已經(jīng)可以獨(dú)立游泳了。這時(shí)你千萬(wàn)不要放松警惕，只要孩子在水里，你就應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注他的一舉動(dòng)。

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反復(fù)地向孩子強(qiáng)調(diào)去泳池應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)，如不能在泳池周?chē)音[，沒(méi)有父母的陪伴，自己不能去泳池等。

休息和恢復(fù)體力

1.最后還應(yīng)在游泳室外觀察15- -30 分鐘，寶寶的頭發(fā)干后再離開(kāi)。特別是冬天，寶寶需要時(shí)間適應(yīng)溫度的變化。

2. 經(jīng)過(guò)合適的游泳運(yùn)動(dòng)(1-2次/周)，寶寶會(huì)吃得香，睡得甜，情緒活潑、快樂(lè)。體重增加，并且不會(huì)肥胖。愛(ài)游泳的寶寶健康，抵抗力增強(qiáng)。不易感冒。

3.游泳回家后，注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)、等情況。