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不少家長對于嬰兒游泳促進(jìn)寶寶大運(yùn)動發(fā)展持有懷疑態(tài)度。究其原因，竟是因?yàn)樽约簩殞毚筮\(yùn)動根本就不了解，不知道大運(yùn)動包括什么，只是感覺嬰兒游泳促進(jìn)寶寶大運(yùn)動這種說法不靠譜。今天，伊貝莎小編就從四個方面為您分析，寶寶大運(yùn)動發(fā)展與嬰兒游泳的熱點(diǎn)問題。

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大運(yùn)動包括什么

關(guān)于這個問題，人們常說的，“三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”就是對寶寶大運(yùn)動最好的總結(jié)與闡釋。大運(yùn)動就是指全身大肌肉的活動，其不僅包括身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性，而且還包括頭頸部、軀干及四肢的自主控制。總的來說，寶寶的抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，爬、站、走等動作都屬于大運(yùn)動的范疇。

02

游泳為何能促進(jìn)大運(yùn)動發(fā)展

寶寶在水中不斷運(yùn)動，如雙臂劃水、蹬腿、努力保持自身平衡等一系列動作，能夠最大限度的讓寶寶的肢體得到鍛煉。而且，由于水的浮力作用，還可避免寶寶自身重力所帶來的傷害，更能促進(jìn)寶寶大運(yùn)動的發(fā)展。水中的環(huán)境還能有效安撫寶寶情緒，讓寶寶更喜歡運(yùn)動，愛上運(yùn)動，從而進(jìn)一步促進(jìn)寶寶大運(yùn)動發(fā)展。

03

其他促進(jìn)寶寶大運(yùn)動的方法

當(dāng)然，促進(jìn)寶寶大運(yùn)動發(fā)展的方式不止嬰兒游泳一個。要知道，寶寶0-12個月是大運(yùn)動發(fā)展關(guān)鍵期，在此期間，根據(jù)寶寶實(shí)際情況，讓寶寶進(jìn)行俯臥練習(xí)、翻身練習(xí)、坐位練習(xí)等動作，也能有效促進(jìn)寶寶大運(yùn)動的發(fā)展。溫馨提示，讓寶寶練習(xí)的時間不可過長，每次10分鐘左右，每天訓(xùn)練4-6次就可以了。

04

嬰兒游泳的好處還有哪些

其實(shí)，嬰兒游泳不僅能夠促進(jìn)寶寶大運(yùn)動發(fā)展，對于寶寶各項(xiàng)身體系統(tǒng)的發(fā)育也極為有利。研究表明，嬰兒游泳能有效促進(jìn)寶寶五大身體系統(tǒng)發(fā)育。不少家長反映，自己的寶寶在堅(jiān)持一段時間嬰兒游泳之后，睡的更香、吃的更多、長得更快，而且相比之前更健康，不容易患病。
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總之，嬰兒游泳對寶寶生長發(fā)育有著良好的促進(jìn)作用。在促進(jìn)寶寶大運(yùn)動發(fā)展的同時，促進(jìn)寶寶身心健康全面發(fā)展。因此，建議家長經(jīng)常帶寶寶堅(jiān)持嬰兒游泳，堅(jiān)持一段時間你會發(fā)現(xiàn)，寶寶發(fā)生了巨大的變化，身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)展要明顯優(yōu)于同齡寶寶。