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小伊文化日·第16期
小伊的周六，
讓每一位家人的心靈和身體都在路上！
篇·瑜伽知識活動時間：2017年6月3日·周六上午活動地點：上海伊貝莎會議室精彩剪影
【小伊文化日·團建篇】本期的團建活動主題為：瑜伽練習，由伊貝莎財務總監LiSa老師為我們分享瑜伽知識：瑜伽，讓我們身心放松，身體健康。對于女生來說還可以減肥塑形。LISA老師為我們分享瑜伽的起源、瑜伽的分類、瑜伽的常見的基本動作、呼吸方法。提倡我們把瑜伽帶進生活帶進我們的工作日常。
團建篇：練習瑜伽
活動時間：2017年6月3日·周六下午活動地點：上海伊貝莎實業辦公區活動介紹
上午LISA老師給我們講解完之后，下午就帶領著我們一起練瑜伽了。非常享受這個放松的過程。謝謝LISA老師不管再怎么忙都會抽空帶領我們聯系瑜伽！
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