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伊貝莎帶你了解青少年夏季如何防溺安全知識要知道?
來源: | 作者:yibeisha | 發布時間: 2022-06-28 | 1669 次瀏覽 | 分享到:

在戶外如何防溺水?游泳知識分享-伊貝莎

游泳,是青少年喜愛的體育鍛煉項之一。然而如果不好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著?救,極易發?溺?傷亡
事故。為了確保游泳安全,防?溺?事故的發?,必須做到以下?點:
(1)不要獨外出游泳,更不要到不摸底和不知?情或?較危險且宜發?溺?傷亡事故的地?去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,
如該?庫、浴場是否衛?,?下是否平坦,有?暗礁、暗流、雜草,?域的深淺等情景要了解清楚。
(2)必須要有組織并在教師或熟悉?性的?的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果團體組織外出游泳,下?前后都要清點?數、并指定救?員做
安全保護。

(3要我的體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深?區游泳。要做好下?前的準備,先活動活動?體,如?溫太
低應先在淺處淋洗?體,待適應?溫后再下?游泳;鑲有假?的同學,應將假?取下,以防嗆?時假?落??管或?管。
(4)對我的性要有知之明,下?后不能逞能,不要貿然跳?和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝?和溺?。不要在急流和漩渦處游泳,更不
要酒后游泳。
(5)、在游泳中如果突然覺得?體不舒服,如眩暈、惡?、?慌、?短等,要?即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中,若?腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可??蹬腿或做跳躍動作,或??按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺?事故時,現場急救刻不容緩,?肺復蘇最為重要。將溺?者救上岸后,要?即清除?腔、?咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,
堅持呼吸通暢;應將其?頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺?者的腹部墊?,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做?動或跳
”倒?”動作。恢復溺?者呼吸是急救成敗的關鍵,應?即進???呼吸,可采取?對?或?對?的??呼吸?式,在急救的同時應迅速送往醫院救
治。

 
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